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发表于 2019-10-6 09:10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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给你的孩子穿件薄衬衫。如果你穿得太多,很容易掩盖你体内的温度,也不容易散发。。宽松的薄衬衫有助于身体表面的空气循环,也更容易带走体内的热量。。手边放一条小毯子,让孩子们感到冷的时候使用。。你可以放一个电风扇,不要直接对准孩子吹,控制电风扇打开的时间,这样有助于室内空气流通,带走孩子身体表面的热量。柬埔寨金边酒吧街攻略低脂肪食物保留肌肉群:30岁后,新陈代谢每10年下降1%-2%。随着年龄的增长,肌肉新陈代谢逐渐减少,即使你保持同样的运动量和摄入同样的热量,也会导致脂肪在体内积累。。选择低脂肪食物有助于预防肥胖。


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多吃蒸熟的食物。


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